豆浆机怎么打果汁 豆浆机打果汁谱 【导读】无论是豆浆还是果汁，都是对身体有好处的饮品，一般使用豆浆机打果汁只需要搭配好材料，按照操作步骤进行制作就可以了。豆浆机可以制作橙汁、葡萄菠萝汁、橙子胡萝卜汁等，只要是自己能够想到的喜欢的都可以做，但是还是要注意水果相克的，只要注意到就可以随意搭配。吃水果和喝果汁都对身体有好处，所以不要只和果汁而不吃水果。无论是豆浆还是果汁，都是对身体有好处的饮品，一台豆浆机不仅仅可以制作豆浆，还可以制作各种口味的果汁，要用豆浆机榨果汁首先要了解你豆浆机的型号，一般来说，要水果豆浆机才能榨果汁，要是一般的豆浆机来榨果汁的话，容易损坏豆浆机。所以并不是所有的豆浆机都能用来榨果汁。下面我们就来了解一下豆浆机怎么打果汁吧。 　　豆浆机怎么打果汁：　　一般来说豆浆机榨果汁方法很简单，就是要注意搭配，了解哪些东西是可以用的，一般用豆浆机自己打的果汁，营养很丰富，是居家生活朋友的好选择。　　实例：简单的橙汁制作方法　　材料：橘子胡萝卜　　步骤：将胡萝卜洗净，切成条，放入豆浆机中榨汁备用；将橘子剥成小瓣放入豆浆机中混合均匀，即可饮用。 　　豆浆机打果汁谱：　　1、葡萄菠萝汁　　原料：1小串葡萄，1/3个菠萝，2个杏。　　做法：将葡萄和杏洗净，去掉杏中的核，但葡萄中的子则可留下。将菠萝去皮。所有水果都切成合适大小的块，榨汁并立即饮用。　　这是一种美味的甜果汁，对身体具有很好的清洁作用，富含抗氧化剂成分，有助于防止感染。对消化系统的清洁作用特别明显，还是缓泻剂和利尿剂。富含天然糖，可增加身体的能量，是理想的早餐饮料。　　2、橙子胡萝卜汁　　原料：2个橙子，3个胡萝卜。　　做法：将橙子去皮，胡萝卜擦洗干净。榨汁后立即饮用。如果你觉得汁太甜，可以加入一些薄荷叶。　　具有强效的抗氧化剂功效，胡萝卜能够平衡橙子中的酸。这道汁能够起到清洁身体和提高身体能量的作用，可帮助身体炎症的消除和促进细胞的再生。 　　很多人说，喝果汁更方便，口感更异样，挺现代、挺舒适的。这也是众多食客青睐的原因。但从营养学的角度，果汁不能代替水果。水果的营养很丰富，但果汁恰恰损失了绝大部分的纤维组织。所以说，两者都要吃噢。　　1、纤维是个总称，包括一大类不同物质，多数纤维形势是复合碳水化合物，不能为人体消化吸收，因而总是随粪便排出体外。　　2、纤维分为可溶性纤维和不可溶性纤维，水果中的果胶即属于后者。研究表明：不可溶性纤维具有刺激肠道蠕动和促进排便的作用，如果膳食中缺少它，而脂肪和肉类的摄入量有过多，则肠内厌氧菌大量繁殖，使中型或酸性类固醇特别是胆固醇、胆酸即其代谢物溶解，而粪便中增多的胆酸代谢物则是致癌的辅助物质。　　3、食物纤维能影响大肠细菌的活动，是大肠内胆酸生成量减少，并能稀释肠内有毒物质，使粪便变软，通过肠道时间缩短，减少致癌物与肠粘膜的接触时间，因而可预防大肠癌变。保持进食中适量的纤维量，是治疗便秘，预防疾病不可少的保健措施。 　　4、此外，食物纤维还可影响血糖水平，减少糖尿病患者对药物依赖性，并有防止热量过剩，控制肥胖的作用，还可以预防胆结石和降低血脂
豆浆机怎么用 豆浆机使用方法 【导读】豆浆机是我们在生活中经常见到的家用小家电，那么豆浆机的使用方法是怎么样的呢，其实豆浆机的使用方法是非常简单的，首先我们应该先把食材侵泡起来，然后在豆浆机中加入适量的水和食材，然后安装五谷精磨器，最后制作豆浆就可以了，制作完之后我们还要把豆浆机清洗干净，只有正确的使用豆浆机，才能做出好喝的豆浆。　　随着生活水平的不断提高，热门越来越关注健康问题，豆浆是一款非常有营养的饮品，因此豆浆机越来越受到人们的欢迎，那么豆浆机应该怎么正确使用呢，下面我们就一起来了解一下吧。　　豆浆机怎么用 豆浆机使用方法　　1、浸泡豆子　　除了新鲜的嫩豆子以外，豆子都是不能直接放进豆浆机碾磨的，因此需要将豆子清洗干净然后浸泡豆子。浸泡方法是用豆浆机搭配干豆量杯按2/3刻度线盛出干豆洗净后泡入清水，浸泡时间为春秋季8-16小时，夏季6-10小时，冬季10-16小时。如果要加快浸泡时间，可以适当选用温水浸泡可以缩短至2到3个小时。但是还是按照一般做法更合适。　　特别提示：若是准备早上和豆浆，头一天晚上就要将豆子浸泡好。　　2、杯体内加入食材　　请将量取好的食材或浸泡好的豆子，清洗干净后，放入杯体内。　　3、杯体内加入清水　　请将水加至上、下水位线之间。（本机具有无水防干烧功能，如杯体内无水或水位过低，机器不会工作，以保证使用安全。）　　4、安装五谷精磨器　　取五谷精磨器按照安装指示箭头方向装好，五谷精磨器口部与下盖配合处应紧密无缝隙，安装完毕后，用手向下拉一下，五谷精磨器不动，说明安装到位。　　特别提示：请不要忘记安装五谷精磨器　　5、制作豆浆　　请将机头按正确的位置放入杯体中（即：使杯体上的定位柱对齐机头上的标识后插入机头微动开关孔内，确保打开开关）插上电源线，功能指示灯全亮，按下所需的功能键，对应指示灯亮，启动相应的制浆程序。　　豆浆机食谱　　花生黑米米糊　　主料：大米20g黑米20g小米10g花生10g　　辅料：清水适量绵白糖适量　　方法：　　1、准备材料：大米20g，黑米20g，小米10g，花生10g。　　2、先用清水将大米，小米等谷物淘洗干净，再倒入豆浆机里面。　　3、然后往豆浆机里加入适量的清水。（加的水要在上水位线和下水位线之间）　　4、插上电源，选择“米糊”按键，按下启动键。　　5、20-30分钟以后，豆浆机会发出“嘀嗒嘀嗒...”的声音，这时米糊就做好了。　　6、之后把做好的米糊倒入碗中。　　7、再加入适量的绵白糖并且搅拌一下，这样就可以喝了。　　糯米黑豆浆　　材料：糯米30克，黑豆50克。　　做法：　　1．将黑豆预先浸泡好；糯米淘洗净。　　2．将糯米和泡好的黑豆洗净，混合放入豆浆机杯体中，加水至上下水位线之间，接通电源，按“五谷豆浆”键，十几分钟后即做好糯米黑豆浆。　　豆浆机分类　　有网研磨　　有网研磨是指刀头外有一个不锈钢带孔的五谷精磨器，豆子打磨时被吸入五谷精磨器内，在小空间里打磨，从而提高粉碎的效率与程度，真正实现超微研磨，细化植物蛋白等营养，更易消化吸收。　　优点：1、口感细腻；2、钝刀设计，易清洗不伤手。　　缺点：1、价钱稍贵，基本上从元起；2、清洗不方便，容易有死角，长期以往会发霉变质，从而影响到豆浆的卫生。　　无网研磨　　无网研磨是大多数豆浆机采用的研磨方式，刀头外围没有不锈钢的精磨器，豆子直接在豆浆杯内打磨加热，主要靠刀头锋利和转数多，达到研磨的效果。　　优点：1、清洗方便；2、价格较低，价格较低的豆浆机使用的都是无网研磨技术。　　缺点：刀头寿命较短。　　两种研磨方式各有利弊，总的来说：如果追求更好的口感，建议选择有网研磨，但价